在 Dreamweaver 的“文档”窗口中打开 index.html 页面，插入一个三列的表格，在由三列组成的表格的中间一列中放置的图形之上单击一次。

　　选择“插入”>“媒体”>“Flash 视频”。

　　在“插入 Flash 视频”对话框中，从“视频类型”弹出式菜单中选择“渐进式下载视频”。 关于…

　　关于 Flash 视频 使用 Dreamweaver 中的“插入 Flash 视频”命令，可将 Flash 视频内容插入 Web 页面，而无需使用 Flash 创作工具。该命令可以插入 Flash 组件；当您在浏览器中查看它时，它显示您选择的 Flash 视频内容以及一组播放控件。

　　“插入 Flash 视频”命令提供以下选项，用于将视频内容发送给站点访问者：

　　累进式下载视频将 Flash 视频 (FLV) 文件下载到站点访问者的硬盘上，然后播放。但是，与传统的“下载并播放”视频传送方法不同，累进式下载允许在下载完成之前就开始播放视频文件。

　　流视频将 Flash 视频内容进行流处理并立即在 Web 页面中播放。若要在 Web 页面中启用流视频，您必须具有对 Macromedia Flash Communication Server 的访问权限，这是唯一可对 Flash 视频内容进行流处理的服务器。

　　在 URL 文本框中，指定 cafe_townsend_home.flv 文件的相对路径，方法是单击“浏览”，浏览至 cafe_townsend_home.flv 文件（位于站点的 cafe_townsend 根文件夹中），并选择该 FLV 文件。